Alabárdos 21.6 km Futás 2016-01-28-n 08:25-kor

Alabárdos futás

2016.01.28 Csütörtök, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:00

Távolság

21.6 km Szint: 59 m

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	25	98	143	132
00:05:44	1	05:44	10.47	44	142	150	146
00:05:05	1	05:05	11.80	24	143	150	147
00:05:00	1	05:00	12.00	24	146	150	148
00:05:05	1	05:05	11.80	13	147	151	149
00:05:06	1	05:06	11.76	13	146	154	150
00:05:04	1	05:04	11.84	31	148	156	153
00:05:08	1	05:08	11.69	27	151	154	153
00:05:08	1	05:08	11.69	17	147	155	151
00:05:02	1	05:02	11.92	16	151	155	154
00:05:04	1	05:04	11.84	18	150	155	153
00:05:08	1	05:08	11.69	43	152	157	154
00:05:09	1	05:09	11.65	18	151	155	153
00:05:02	1	05:02	11.92	18	151	155	153
00:05:02	1	05:02	11.92	24	151	155	154
00:05:00	1	05:00	12.00	45	151	157	154
00:05:05	1	05:05	11.80	38	152	159	156
00:05:08	1	05:08	11.69	21	154	159	157
00:04:57	0.98	05:03	11.88	18	150	157	154
00:05:09	1	05:09	11.65	17	151	155	152
00:05:32	1	05:32	10.84	24	149	159	154
00:02:54	0.6	04:50	12.41	13	152	157	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.