Edzésleírás
mell: 5x15 tárogatás, 5x15 melltől nyomás
hát: 5x10 lehúzás mellhez, 5x10 lehúzás nyakhoz, 5x10 evezés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |