csiki79 14.4 km Futás 2016-01-27-n 15:05-kor

csiki79 futás

2016.01.27 Szerda, 15:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:28

Távolság

14.4 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ma csak egy holtpontom volt, de az az elejétől a végéig tartott.

Kicsit terepen is futottam. Elég laza még a talaj, de azért jól esett újra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:28	14.4	04:45	12.62	0	0	154	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 3221 napja

kisütött a nap!

stépi 3221 napja

Vasárnap este bevettél egy boldogság hormont?

kezdenek hiányozni a nyüszítő (szar minden - de én keményebb vagyok a sza...nál) leírásaid!!! :D

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.