2016.01.26 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.8 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés > 10x100m repülők > 10x400m (78,76, 3-8:74-75ök, 73, 71) R200 > 3km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13.8 04:21 13.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!