nedus 14.5 km Futás 2016-01-26-n 10:00-kor

nedus futás

2016.01.26 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

No , ezt nem kellett volna ! A tegnapi kellemes érzések után ( gyógytórnáról hazafelé tekerve régen éreztem magam ilyen kellemesen , laza lábak , nem fájt semmi ) ma már azt gondoltam ,hogy egy kicsit erösebben is futhatok . Persze , semmi extra :6x500/500 .Közben nem fájt , csak egy kicsit húzódott-de aztán dálután !!!

Este megcsináltam 2 sorozat tornát/erősítést , kicsit jobb lett...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.