Edzésleírás
Bujakrol le a faluba, majd vissza, de iszonyat hideg volt, kb -14 fok! Az arcom teljesen lefagyott, nyomni sem tudtam. Utana szauna 3 x 15 perc!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 6 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |