rambó112 58 km Bringázás 2009-08-11-n 18:05-kor

rambó112 bringázás

2009.08.11 Kedd, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

58 km

Tempó

02:22 p/km (25.40 km/h)

Edzésleírás

Sóstói körön bringáztunk.Viszonylag sokan össze gyültünk.1km-es távokat csináltunk.Zsolti felhúzta a tempót,Ádám vitte 45ig,én kb 55 ig kiálltam és Zsoltiék sprinteltek.Az első kettőnél még sikerült beállnom de utána már nem volt erőm.Meg túl későn ettem és a kaja folyamatosan visszaakart jönni ezért nem nyomhattam annyira.Nem fáradtam el annyira,jól esett ,hogy melegen öltöztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	18	07:37	7.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.