xocai.lajos futás

2016.01.24 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:28

Távolság

15 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

F3-ban padon. 13 km 12,2 km-vel, utána 14. km 13,0 km-vel, az utolsó km lassuló tempóban 12,0-ig ment le.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:28 15 04:54 12.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!