Hófutó futás

2016.01.24 Vasárnap, 16:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:15

Távolság

35.7 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Vidám hangulatú futás Hajdú Ferenc társaságában. (A "kurvahidegvan" és a "f***omatélbe" kifejezések időjárási fórumokról igény esetén letölthetőek)
Hiába próbàltuk megakadályozni elég gyorsan ránk sötétedett. Az az igazság, hogy az elsö kilométerig maga a futás egész jól ment de utána szerencsére nem volt vele probléma. Rögtön az első balos kanyarnál (60m) szerintem valaki odaégetett egy vagy annál több palacsintát de ez nem gátolt meg abban, hogy rendületlenül haladjak tovább. 8km-nél rájöttem, hogy ha egy útvonalon visszafelé futok akkor ott emelkedik ahol egyébként lejt. 9km-nél megint beugrott, hogy a kilencedik hónapban születtem és mivel a lejátszóban éppen *Mystical szólalt meg ezt misztikus jelnek vettem és arra gondoltam, hogy tudok úgy futni, hogy a lábaim ne érjenek a földhöz. Szerintem egész jól sikerült mert mind a háromszor úgy estem, hogy alig ütöttem meg magam. Nyárlörinc felé kezdte a fejlámpa pántja elszorítani az agyi ereimet de szerencsére mikor megjelent a fény le tudtam venni a lámpàt. Ezután még kicsit gondolkodtam azon, hogy ha a cipzár lecsúszásra hajlamos miért van mégis úgy felvarrva, hogy lefelé nyílik. Azután jobbnak láttam ha csak zenét hallgatok míg meg nem érkezek.

* Valójában Jive Bunny And The Mastermixers ment végig de az úgy nem poén.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:15 35.7 05:28 10.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!