Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:52Távolság
19.31 km Szint: 770 mTempó
07:52 p/km (7.63 km/h)Edzésleírás
A Budai lefagyva, kémeim viszont jelentették, hogy a Kevélyek környéke futható, nem is ártott egy kis szintes etap az elmúlt hét semmiségeihez képest.
Iszonyat hideg volt, kb. 30 perc kellett, míg a lábujjaim és a kezem kiolvadt, a nap viszont sütött. 2. körből lefelé Speróval futottam össze majd Ági is csatlakozott hozzánk.
Nagyon jól esett, kb 40 m szintet nem futottam, minden mást szép lassan kijoggoltam és szívem szerint maradtam volna még, de éreztem, hogy nem kell erőltetni még.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:52 | 19.31 | 07:52 | 7.63 | 770 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
