ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:27Távolság
12.27 km Szint: 260 mTempó
07:57 p/km (7.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ugyanaz a kör a Keszthelyi-hegységben Tesóval, mint múlt héten csak kiegészültünk Gergővel és a havas tájjal. Gergő első terepfutása volt és nagyon jól vizsgázott:-)
Juhász Peti is megjelent két kutyával. A tegnapi hóesés ellenére alig volt pár méter, amit szűz hóban tehettünk meg, de nagy öröm, hogy mások is szeretnek ilyenkor, futni, bringázni, túrázni:-)
Végre plusz fokokban, sokkal barátságosabb azért így minden:-)
Ezúttal nagyon jó volt a terepfutócipő, végre vettem hasznát:-)
Újabb ragyogó hetet abszováltam, így januárban:-)
60.5 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:27 | 12.27 | 07:57 | 7.55 | 260 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
marine 3037 napja
Gratula ehhez a héthez! Nekem ez lesz az első hónapom, h. 60 km felett futottam...Neked meg egy heti adag :)
Liller 3040 napja
Hékáss, szép lett nagyon a heted!!! :)
childerik 3041 napja
Ismét szuper volt, köszönöm a közös mozgást. :-)
holovacz 3041 napja
Jol hangzik. :) Egeszsegetekre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3037 napja
Majd, ha 6 éve futsz, Neked is rutin lesz a 60 kilométeres hét:-)