kádárévi 10.32 km Futás 2016-01-23-n 09:30-kor

kádárévi futás

2016.01.23 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:42

Távolság

10.32 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Ma korán kellett menni, délután esküvőre megyünk. Jó hideg volt, megint lefagyott a lábujjam, de csak a jobb, pont mint múltkor :) Régen ilyen nem volt, pedig volt pár hideg futásom. Kicsit tempósabb lett, nem tudatos így alakult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:42	10	05:22	11.17	0	0	155	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 3020 napja

"csak a jobb" ..:D

RunKa 3021 napja

Backi, ez már vágta :D :D Gratulálok :)

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.