Edzésleírás
Népliget, a pályán 2000m lebegő (7:10), majd 10*110/110m repülő, bemelegítés, levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:57 | 14.22 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |