kádárévi 13.13 km Futás 2016-01-21-n 12:45-kor

kádárévi futás

2016.01.21 Csütörtök, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:02

Távolság

13.13 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Gyenge, de hideg szél. Szerencsére az lábujjaim nem fagytak most le. Odafelé hátszél, alacsony pulzus, visszába szembe+pulzusemelkedés. A végére még bementem a ligetbe a tó körül szaladtam 2 karikát. Voltak kacsák is :) Jó volt minden, térd is. Adidas terepben mentem, mert azt hittem lesz egy kis hó. Nem volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:02	13.13	05:25	11.09	0	0	152	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 3023 napja

Jó tempós :) Én is megnéztem, és tényleg ::))

zsudzsud 3023 napja

Azta! Rákattintottam az előbb az edzésnaplódra, és gyönyörűszép katonás a minta. Hiába látom az edzéseidet mindennap, azért ez most egy wow-élmény volt!

Felszerelések

Adidas Terepcipő

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.