SpeedyGonsales 14.47 km Futás 2016-01-20-n 18:40-kor

SpeedyGonsales futás

2016.01.20 Szerda, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:25

Távolság

14.47 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

9.58 km 43.08/4.30-as ezrekkel > lépcsőzés 20db benne 10db felfutás 3db páros lábbal szökdelés, 2db kettesével páros lábbal szökdelés, 4db váltott egylábas szökdelés 1db felfutás > 4.89km 22.17/4.33-as ezrekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:25	14.47	04:31	13.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.