stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
2.9 kmTempó
23:06 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
300 bemelegítés,
800 teki, hármas levegő (17:50),
100 segítség egy úszótársnak lábtempót vizslatni,
800 sima, ötös levegő (16:25),
800 tenyér, bója, hetes levegő (14:35),
100 levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 2.9 | 23:06 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
stojesz 3072 napja
Amúgy a válasz igen, elég lassú vagyok tekivel.
stojesz 3072 napja
Elszúrtam a beírást! Most már javítva van!
Bójával megy a 800 hetes levegővel, bója nélkül már azért az elég szenvedős lenne.
dizs007 3073 napja
Le tudsz uszni 800m-t 7es levegovel ? En 100-at se :-)
A teki ilyen sokat lassit rajtad? 17:50 - 14:35 ?
Hajra
Felszerelések
Aqua Sphere Kaiman
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3060 napja
A tekivel nem is a tempo a lenyeg. Kemenyen edzel, az a lenyeg. Hajra