Edzésleírás
Edzés a Klubbal, hidegben,nem résztávos , inkább beszélgetős Ottival,és kellemes laza jóleső levezetéssel, a végén már mérés nélkül, csak érzésre.Nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 |