kola 25.2 km Bringázás 2009-08-10-n 18:31-kor

kola bringázás

2009.08.10 Hétfő, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

25.2 km

Tempó

02:13 p/km (27.00 km/h)

Edzésleírás

kis térdpróba, óvatosan tekertem, egyébként is a törött tengelyhez képest sokkal jobban gurult:)))5km-en keresztül, előttem kb. 20 méterrel ,felettem 5-6 m-rel egy ölyv repült az út felett, azt mondtam míg itt repül én is megyek, de kiderült a turpisság, elütött rágcsálót keresett, ja a 21. század??:)))és talált. utána futás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	25.2	02:13	27.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sada 5576 napja

Gratula Kola ! A térdre vigyázz,kényes szerkezet! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.