Edzésleírás
edzés Gabival. 21-15-9 deadlift 60 kg military perss 40 kg guggolás 60 kg ;) :D utána tabata snatch 16-ossal 10 percig utána 150 hátsó fekvő megállásnál 5 burpee 20-35-65-86-111-134-150
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |