Deseda95 futás

2016.01.19 Kedd, 11:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:03

Távolság

14.18 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Egész úton hazafalé azon gondolkodám, mikor tudom lenyomni a napi adagot a hazai pályán. Szerencsére kellemes napsütésben sikerült elindulni a száraz úton. A 2-esnél, azaz a keverőnél egy hatalmas nyárfa tövestől kicsavarva zuhant rá a kerékpárútra, közben a földbe nyomta az elsőbséadás kötelező táblát tartó oszlopot, csak a fordított háromszög látszik ki. Szerencsére a törzset elfűrészelték már, így a haladást nem gátolja. A Desedát tükörsima jég borítja, a szélén megkezdték a nád vágást, égetését. Visszafelé becsatlakozott szélbarát, hazáig velem tartott, de a napsütés kompenzálta. Egy futósporival találkoztam oda-vissza, váltottunk néhány szót. A mozgás jól esett újra itthon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3276 napja

Gratulálok a hazai pályához spori!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!