Edzésleírás
Össz kb 8 km a Szigeten
- 6 km a külső körön (28:02)
- 16 x 100m a pályán
- kb. 400m levezetés a füvön
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |