csiki79 16.15 km Futás 2016-01-18-n 09:00-kor

csiki79 futás

2016.01.18 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:31

Távolság

16.15 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ez egy kínzás volt. A végén már üvöltöttem a fájdalomtól, annyira elfagytak az ujjaim. A jobb vádlim pedig feltavnal végleg megadta magát. Jó állapotban vagyok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:31	16.15	04:52	12.34	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 3050 napja

Felüdülés olvasni az edzésleírásaidat! :D Te állat!!!

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.