xocai.lajos futás

2016.01.18 Hétfő, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:32

Távolság

18 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

F3 padon első 8 km 11,5 km-vel, utána 12,5-tel 4 km, aztán 13,5-tel 1 km.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:32 18 04:58 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!