Edzésleírás
F3 padon első 8 km 11,5 km-vel, utána 12,5-tel 4 km, aztán 13,5-tel 1 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:32 | 18 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |