Edzésleírás
Idei első megmérettetés. Pont olyan lett, amlyennek vártam, úgyhogy direkt nem is erőltettem, csak amennyire az egom engedte. Reggel olyan hányingerem lett, hogy nem tudtam rendesen reggelizni.
A hely egész jó volt, meglepően jó volt a szervezés. Tetszett a vegyes terep és a változatos táj, jó érzés volt futni. Az volt a legrosszabb, hogy minden körben be kellett futni a 20 fokos pavilonba, az mindig szíven ütött.
Tekintettel a reggelre, 5 km-nél simán eléheztem. Eszembe sem jutott indulás után enni, pedig volt nálam kaja. Aztán már mindegy volt, minden frissítésnél megálltam, de az sem használt.
A végét már a pokolba kívántam, utolsó 3 km-en csak toltam magam előre és számoltam minden métert. De aztán megint jött a pavilon és beértem.
Összességében jól éreztem magam, egyedi verseny volt, az biztos. :) Csalódott sem vagyok, azt hoztam, amit kinéztem magamból.
Mehet az alapozás, legközelebb február végén alalgútfutás, de csak párban :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:07 | 21.1 | 05:30 | 10.90 | 73 | 123 | 169 | 158 |
Ámátőőőr. Mi a csudán izgultál ennyire?
Gratulálok, szép lett!!!
Azért lement, az a lényeg! Gratula!
Milyen alagút?
tomikaga 3181 napja
Nem izgultam, túl későn keltünk fel és hirtelen reggeliztünk. A többi meg már ment magától... :)