szami 20.93 km Futás 2016-01-17-n 12:03-kor

szami futás

2016.01.17 Vasárnap, 12:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:16

Távolság

20.93 km Szint: 1095 m

Tempó

07:17 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

141

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1095 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:01	1	08:01	7.48	42	153	191	180
00:06:56	1	06:56	8.65	46	175	183	179
00:07:08	1	07:08	8.41	36	175	183	180
00:07:10	0.98	07:19	8.20	38	176	184	180
00:06:55	1	06:55	8.67	40	173	186	181
00:06:46	1	06:46	8.87	48	178	186	182
00:07:17	1	07:17	8.24	81	175	186	183
00:06:57	1	06:57	8.63	43	176	184	181
00:06:52	1	06:52	8.74	47	174	182	178
00:07:17	1	07:17	8.24	48	177	183	180
00:07:32	1	07:32	7.96	54	176	182	179
00:07:23	1	07:23	8.13	37	164	181	175
00:07:01	1	07:01	8.55	71	173	182	177
00:06:58	1	06:58	8.61	82	174	183	178
00:07:29	1	07:29	8.02	61	174	182	178
00:07:19	1	07:19	8.20	58	169	181	176
00:07:53	1	07:53	7.61	45	170	179	175
00:07:39	1	07:39	7.84	55	173	179	176
00:08:05	1	08:05	7.42	47	154	176	170
00:07:32	1	07:32	7.96	53	164	182	175
00:06:06	0.75	08:08	7.38	63	173	183	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.