adam.sipos 58.6 km Bringázás 2009-08-08-n 11:15-kor

adam.sipos bringázás

2009.08.08 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:48

Távolság

58.6 km Szint: 150 m

Tempó

03:08 p/km (19.13 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

2009-144. Flóval meglátogattuk Robit, Timit és Noémit. N12-kor indultunk, útvonal: Attila út->Krisztina krt->Szent Gellért tér->Bartók Béla út->Kelenföldi Pu.->Budaőrs->Budakeszi->Páty->Zsámbék->Mány->Bicske->Csabdi. Visszafelé vonat Bicske-Alsótól. Dimbes-dombos útvonal volt, főleg Fló szenvedett szegény... Nekem meg untig elég volt IM előtt 7nappal ez a kis lötyögés! Angyali gyerek Noémi, Robiék szép helyen laknak, és igen tetszik a házuk is! Este Mona+Edó jöttek át. Tartalmas nap volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.