csiki79 Úszás

2009.08.10 Hétfő, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

2.4 km

Tempó

32:30 p/km (1.85 km/h)

Edzésleírás

200m gyors bemelegítés, 3*200m-1*400m-4*200m gyors TEÁ-val, 400m gyors kar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 2.4 32:30 1.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 5404 napja

Köszönöm! :)
plezerm képe

plezerm 5404 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!