Boszi72 futás

2016.01.16 Szombat, 07:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:20

Távolság

13.18 km Szint: 340 m

Tempó

07:41 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

Dórival és Janival VNY-től. Egy idő után Dórival ketten kerestünk egy utat, aztán hárman háromfelé futottunk, a végén Janival mégis összetalálkoztam a gázvezetéknél, learaszoltunk a jeges ösvényen és így haza is hozott - köszi! Ennyi pont jó volt - a torkom miatt nem is akartam 2 óránál hosszabbat futni, a jegesedés miatt így is kocogós volt ez a kör.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:20 13.18 07:41 7.80 340 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!