Edzésleírás
Dórival és Janival VNY-től. Egy idő után Dórival ketten kerestünk egy utat, aztán hárman háromfelé futottunk, a végén Janival mégis összetalálkoztam a gázvezetéknél, learaszoltunk a jeges ösvényen és így haza is hozott - köszi! Ennyi pont jó volt - a torkom miatt nem is akartam 2 óránál hosszabbat futni, a jegesedés miatt így is kocogós volt ez a kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:20 | 13.18 | 07:41 | 7.80 | 340 | 0 | 0 | 0 |