mjoci futás

2009.08.10 Hétfő, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:44

Távolság

12.4 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Egy órás könnyed kocogás reggeli elött, ha már mobilomból nem töröltem ki a reggeli ébresztést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:44 12.4 04:44 12.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5425 napja

Na ja..Jocinak ez csak ennyi..:)..Gratula!!!
tardigrada képe

tardigrada 5425 napja

Az én reggeli ébresztésem 10.00-kor volt...  (Könnyed kocogás 4.44-gyel... Ez tetszik!)
mjoci képe

mjoci 5425 napja

Egy sportember ilyenkor kiugrik az ágyból és csinál egy reggeli edzést.:))
HP képe

HP 5425 napja

Én simán kinyomtam volna és alszom tovább:)))))
mjoci képe

mjoci 5425 napja

Jól is esett utánna a reggeli.
Ötvi képe

Ötvi 5425 napja

Ennél jobb már csak a kocogás utáni reggeli lehet!
mjoci képe

mjoci 5425 napja

Megfeledkeztem róla, de ha már így alakult akkor hogy is kezdödhetne jobban egy nap mint némi reggeli kocogással.:))
steve71 képe

steve71 5425 napja

Nyilván véletlen volt...:D

Felszerelések