Uff 12.64 km Futás 2009-08-09-n 14:00-kor

Uff futás

2009.08.09 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:06

Távolság

12.64 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Kezd elegem lenni a melegben valo futasbol.Legyen mar hüvösebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:06	12.64	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Uff 5431 napja

Köszi! :)

Kicsit lehetne több a futas, eleg rossz erzeseim vannak, hogy ritkabban jön mostanaban össze a heti 3-4 futasedzes. :(

szaszit 5431 napja

Erős kis hétvége volt, ügyes vagy!
A meleget én se bírom, este vagy reggel szoktam kikerülni a legnagyobb hőséget.

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Egyéb Garmin FR305

Egyéb Nathan Speed 2 Trinkgürtel

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.