hidemano0o Úszás

2016.01.20 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.65 km

Tempó

21:55 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

350m bem

6x25 oda láb vissza, lendületes

850m teki 16:00

800m sima 13:23

1100 bólya tea bukofordulo gyakorlas

400m lendületesen bukofordulo gyakorlas tea bólya

100 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!