Edzésleírás
Szikrázó napsütés, ki a természetbe!
Sejtettem, hogy az erdőben, magasabban nem lesznek csontszárazak az utak.... a Dömörkapuig teljesen jó volt, utána kezdett kicsit jegesedni. Nem volt tükörjég, csak annyira, hogy úgy megy az ember, mintha besz@rt volna :-) Az Y elágazás után a Kisrigó felé havas is volt, futhatóbb, de nehéz. Itt egy kanyarban kiment Kálmán alól a bicaj, csak kicsit kaptam frászt, 1 m-re tőle a szakadék... Kisrigónál frissítés (meleg tea és egy fél marék kesudió), vissza az Y-ig, majd fel a Sikárosi rétig. Itt jó kislány módjára újra frissítettem :-)
Nem mondom, hogy nagyon fitt voltam, de kár lett volna ezt kihagyni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:53:35 | 25.33 | 06:51 | 8.76 | 393 | 0 | 0 | 0 |
Frissíteni mindig kell... Ma is remek edzést csináltál. Egészségedre !!!
Ez tényleg egy szép útvonal, grat!
Szép kis futás! Egészségedre :)
Kálmán legyen óvatos!
Neked gratula a két napi hosszúhoz! Egs! :)
szép :)
Olyan útleírásokat adsz már, mint Páty ::)))) Gratulálok, egy újabb csodás futás a természtben. Klassz a fotó :)
Tündüs 3043 napja
Az előbb nevettem, most sírok, csodálatos útvonal és még mindig 7 percesek alatt tudtál maradni...kalaplengetés!!!