kádárévi 10.02 km Futás 2016-01-16-n 12:20-kor

kádárévi futás

2016.01.16 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:59

Távolság

10.02 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Ma elnyújtottam a távot, mert kivi voltam a lábra.Szerencsére nagyon jó volt, semmi tünet. El lehet kezdeni szépen építkezni. Jövő héten erre lesz is alkalmam világosban :) Nagyon jó idő volt ma, ahhoz képest, hogy hideget ígértek. Megint a faca széldzsekiben mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:59	10.02	05:47	10.37	0	0	145	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 3229 napja

Dejóó, ez jó hír! Egészségedre!

RunKa 3229 napja

Úgy tűnik, ámen !!!!! Szuper, ügyes vagy, na :) Szép futi, szép tempóban !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.