csiki79 14.4 km Futás 2016-01-15-n 15:36-kor

csiki79 futás

2016.01.15 Péntek, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

14.4 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

A vádlim tegnap óta nem sokat javult, így csak regenerálót futottam, meg megjött a tél is havazaáásal és sarki széllel ami miatt a hőérzet csak -5-6 fok volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	14.4	05:09	11.65	0	0	138	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.