csera Úszás

2016.01.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

vizilabda edzes miatt keresztbe
400m bemelegites
7x200m 80m laza gyors, 80m lenduletes gyors, 40m mell
200m levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2 28:00 2.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!