Edzésleírás
Ma picit gyorsítottam, de csökkentettem a távot. Nagyon jól ment, egyáltalán nem fájt a térdem :) örülök, de tovább óvatoskodom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:06 | 7.29 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 148 | 136 |