Alabárdos 21.65 km Futás 2016-01-14-n 08:31-kor

Alabárdos futás

2016.01.14 Csütörtök, 08:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:28

Távolság

21.65 km Szint: 46 m

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

6.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 46 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	40	100	150	136
00:05:42	1	05:42	10.53	38	144	151	147
00:04:53	1	04:53	12.29	42	145	150	148
00:05:01	1	05:01	11.96	15	147	151	149
00:04:52	1	04:52	12.33	39	150	153	151
00:04:51	1	04:51	12.37	37	149	154	151
00:04:59	1	04:59	12.04	24	149	157	153
00:05:08	1	05:08	11.69	43	150	155	153
00:04:57	1	04:57	12.12	17	148	154	152
00:05:01	1	05:01	11.96	28	150	153	152
00:04:57	1	04:57	12.12	31	150	154	152
00:05:03	1	05:03	11.88	14	150	158	154
00:05:07	1	05:07	11.73	40	151	156	154
00:05:04	1	05:04	11.84	52	150	154	152
00:04:55	1	04:55	12.20	66	150	157	153
00:04:56	1	04:56	12.16	23	152	157	154
00:04:53	1	04:53	12.29	10	154	160	157
00:05:07	1	05:07	11.73	21	154	160	156
00:05:06	1	05:06	11.76	18	152	157	154
00:04:59	1	04:59	12.04	0	151	155	154
00:05:22	1	05:22	11.18	58	149	159	154
00:03:13	0.65	04:57	12.12	1	152	158	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.