Edzésleírás

54 Napüdvözlet

Jól indult, mert a ruhámat szerdán összekészítettem, amihez nem is nyúltam már utána. Közben öltözésnél feltűnt, hogy nadrágot elfelejtettem berakni. Pedig még tegnap ellenőrízni szerettem volna a szettet. Ezért aláöltözetben voltam alul. (mivel riógattak a hideggel). 

A gyakorlatsor. 9-es blokkokban haladtunk. Az első 9-ben végig másra koncentráltam. A "harisnyámra". :) Utána szépen elkezdtem izzadni és kezdtem elengedni a dolgokat és hagyni megvalósulni a sorsomat, ezen úgysem tudok már változtatni. 

Egyre jobban tudtam koncentrálni, viszont egyre jobban fáradtam. Legutóbbi alkalomkor 1-et kihagytam (53 db lett), most végig csináltam, enyhe segítségekkel. A legvégén folyamatosan be tudtam nedvesíteni a számat, az atléta ázott állapotának köszönhetően. 

N a m a s t e !

1 hozzászólás

M.Kati 3085 napja

Te 1.-én nem jógáztál? ;-)