Edzésleírás
2 óra GA1 3×5’ K3 (60RPM) pihi: 5’ GA1 5×2’ GA2/MO (110RPM) pihi: 3’ GA1 . Olyan semmilyen volt. 20/9
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 28 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |