zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:12Távolság
21 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Nem lehetett kihagyni ebben a szép időben. :-)
7km 38:57;
7km 36:57;
7km 34:18;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:12 | 21 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
janosib 3046 napja
Szép idő, hajnali fél 5-kor :-)
szaboaron86 3048 napja
Már rég volt félmarcsi a zsákodban. :) Egs!
foxmulder 3048 napja
Hétközben, fél ötös starttal egy laza félmarek, 5:15-ös átlagtempóban... Zoli, baszki, van honnan példát vennem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3045 napja
Gratula! Szep volt ilyen koran!