Edzésleírás
3 banán, 2 barack, 1 műzli és kb. 3 liter folyadék. 80K-tól jobb oldali térdfájás. Kegyetlenül vártam már a végét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:33:40 | 122.76 | 02:14 | 26.91 | 0 | 85 | 0 | 144 | 113 |