hidemano0o 3.3 km Úszás 2016-01-13-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2016.01.13 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

3.3 km

Tempó

24:33 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

150bem, 250lab deszkaval

5x400 1.3.oda pillango vissza gy avg 7:39., 2. 4. Tea boja 5levego avg 6:56, 6. lenduletes gyors 6:48

800m oda hat vissza kivarasos sopres

100 lev

sok volt a pihenő de pillangozasnal igy is meghaltam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.