hidemano0o 1 km Bringázás 2016-01-12-n 12:00-kor

hidemano0o bringázás

2016.01.12 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1 km

Tempó

55:00 p/km (1.09 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

10p bem

10p 5 ellenallas

4p pihi

6p max attet, 4-es ellenallas

4p pihi

6p max attet 4-es ellenallason

4p pihi

5p könyökölve 3-as ellenallas max attet

többi lev

jó volt éreztem , hogy csinlok valamit :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.