dilisuni 6.6 km Futás 2016-01-11-n 16:30-kor

dilisuni futás

2016.01.11 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

6.6 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Ahogy azt Móricka elképzelte...
Résztáv helyett kétségbeesett vergődés... kicsit fáradt voltam, még az 5-ös tempó se ment... aztán edzőbá felmentést adott, "kocogjál egy fél órát és hagyd abba", de azért hozzátette azt is, hogy "nem véletlenül pihenőnap a hétfő". Na, akkor majd szerdán ismét belevágok, hátha jobban megy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	6.6	04:42	12.77		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

benifurnstall 3056 napja

Helyedben inkwbb szerdan resztavoznek h kdden nem tudok ... Hosszu edzes utan tuti nem fog menni...

mjoci 3058 napja

Pihenjél csak.:))

toncso 3058 napja

...igen, a Hét úgy kezdődik: Hétfő - Pihenő.... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.