Edzésleírás
7km 39:07;
7km 10 emelkedő a vaútnál (14:03), 5 a D.GY úton (5:43) és Sz.Istvánon haza. (7:42-em-6:19-em-11:10);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:04 | 15 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |