2016.01.01 Péntek, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:32

Távolság

8 km

Tempó

04:42 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Kb.  8km újévi futás laza tempóban a Sas-hegyi körön (Hegyalja-Meredek-Tájék-Meredek kör 4x), emelkedőket igyekeztem tempósan megfutni.

Napsütés + fagyos idő a reggeli órákban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:32 8 04:42 12.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!