Edzésleírás

Tegnapi hosszú mára áttéve. 

Még mindig jobban szeretek szombaton futni mint vasárnap, de ez van. Mivel esik egész hétvégén, ezért inkább szigeteltem. Ott is meglepő módon kívül futottam. Közben számoltam a szembe futókat.
Az első félkörömben 26, a másodikban 26,  harmadikban 31, negyedikben ?. 

Az első körben kicsit nehezen találtam a tempómat (5:59). A második körömben végre összeállt a gép és így folytattam tovább (5:37), A harmadik elején látom, hogy jön egy Polythlonos szembe velem. Messziről inkább Danisnak tűnt, de közelebb kerülve, már fel is ismertem Márkot. Vele futottam a maradék másfél kört. A 3. köröm (5:16), A negyedik (5.05). 

Szép hosszú lett! Még 9 hét. ... Ez nem is olyan sok! ááááá. Ennek megfelelően - ha már így alakult, akkor ez az 1. nap! :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

3 hozzászólás

dilisuni 3089 napja

Húúú, ezt szép fokozóra futottad :) Egészségedre (igen, a futópad jó a monotonitás tűrésem fejlesztésére... azért majd lassan én is belekezdek a szigetkörök gyűjtésébe:)

Wierchen 3089 napja

Maratonra készülsz?
Szépen gyűlenk a km-ek.

ZeRoberto 3089 napja

Ezt jól odapakoltad! Hét végén mehetne egy hosszú csapatosan!!!