bocskay futás

2016.01.08 Péntek, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

20 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

A duzzasztóig tartó 3 km-es szkakasz tiszta jég volt, minden egyes lépésnél éreztem a jeget a talpam alatt. Élertveszélyes volt.

A túloldalon meg felszántották a földutat, nagy élmény volt "futni" rajta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 21 07:09 8.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Excursion TR 8 GTX terepcipő