Edzésleírás

Közös futás keszhelyi mólótól a györökiig, meg vissza. Peti, Laci, Tomi meg én, semmi kutya... Vonyarcig lassabban haladtunk, ott leváltak Tomi, meg Laci, így ketten maradtunk Petivel. Föl a kápolnához, másik oldalon le, és ki a györöki mólóra. A kápolna után már jobb tempóban mentünk, hazafele egy kicsit kellett is küzdenem, úgy tűnik, hogy nem voltam top állapotban, különben nem 170-es pulzussal futottam volna. Peti rendes volt, nem futott el, jött velem végig, amit köszönök Neki. Jó volt hazaérkezni. Ilyen nap is van, ez is kell! Ja, és a poén az, hogy hazaértünk, és hiányzott még 100 méter, ezért az utcánkban tovább futottunk, hogy meglegyen a félmaraton!

http://www.movescount.com/de/moves/move89124796

1 hozzászólás

zozo.m 3092 napja

hasznos futás! korán nehéz a pulzust jól belőni! egészségedre!