dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:54:00Távolság
65 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Rendesen leamortizáltam magam... sajnos (még?) nem tudom kisujjból kirázni ezeket az edzéseket... a holnapira jó nehéz lesz összekapnom magam.
sajnálom, hogy nem tudtunk felmenni a normafához a csapatedzésre. Remélem a jövő szombati legdurvább edzésen már ott leszünk... és utána jöhet végre a pihenőhét :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:54:00 | 65 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Levicopter 3089 napja
ez odavág !!!!
zozo.m 3090 napja
... már a km szám is kalapemelő. ... de ezt Te tényleg futópadon hajtottad végig? Szóltak valamit a teremben? :)
Azért lenézhetsz a szigetre is. Nem kell avval foglalkozni, hogy mennyi kör az. Ha unod másfele kell menni. Római, Városliget (az mondjuk elég pici), Népliget, hídak menti futás, hegyek. De :) Szerintem Te tudnál inkább helyeket hol lehet még futni.
Gratula! Egy valamire biztos, jó a futópad, segít a monotonítás fejlesztésében.
szaboaron86 3091 napja
nemhogy mennél néha a panoráma körre. kevés szint jól futható és csak nem annyira monoton. fgy-nél meg le tudsz depózni a kocsiba.
dilisuni 3091 napja
Hajrááá!!!! :) Jó lesz nagyon!!!
Nekem olyan monoton volt, hogy elkezdtem a combinokat számolni... jó sokszor belezavarodtam, de így is 210-ig jutottam :) borzasztó unalmas és monoton, de hát ez van, még nagyon nem vágyom a szigetre, kicsit besokalltam a tavalyi négyszázegynéhány körtől :) node holnap ha minden jól megy, akkor belevágok a szigetelésbe :)
szaboaron86 3091 napja
hát nem tudom melyik a rosszabb. :) ámbár holnap én is egy futópados marcsit tervezek.
dilisuni 3091 napja
Nem, nem... én ma futópadon csináltam meg, mert nem tudtam felmenni a Normafához kocsival. Sajna ez egy ilyen nap volt.
szaboaron86 3091 napja
Basszus ilyen időbe, ennyit kintlenni... állatok vagytok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sárosi Gyula 3086 napja
Birja a gép 5 óráig egy huzamban, vagy közben váltanod kellett?
Mi az a combino? A combos nőket számoltad? (combinő)
2007 nyarán kizárólag futógépen és szobabringán (spinning) készültem fel az IM-re, szobafogság miatt.